قالب وردپرس

انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم

انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم
انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم
انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم

انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم

انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم::

انبه یکی از میوه های پرطرفدار و پر خاصیت است. خوردن انبه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است.

زیرا این میوه سرشار از پتاسیم است

در طب چینی از انبه برای درمان اسهال و تعریق زیاد استفاده می‌كردند.

و نیز گفته می‌شود انبه از طریق کمک به تجزیه پروتئین و چربی به هضم غذاهای سنگین و چرب کمک می‌كند.

پزشكان چینی معتقدند كه انبه به آرامش و تمركز فكر و آرام کردن افکار كمك می‌كند.

انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم

انبه و فشار خون بالا

از آنجایی كه انبه منبع غنی پتاسیم می باشد مصرف آن برای افرادمبتلا به فشارخون بالا بسیار مناسب است.

با توجه به تحقیقات علمی، محاسبه شده است كه دریافت 2300 تا 3100 میلی‌گرم پتاسیم در روز می‌تواند به كاهش فشار خون كمك كند تا حدی که میزان مرگ و میر ناشی از این عارضه را تا 25 درصد كاهش می‌دهد.

 

انبه و کم خونی

احتمال بروز کم خونی درمیان افراد غیرگوشت‌خوار خصوصاً درمورد زنانی كه فاقد ذخائر آهن هستندبسیار بالااست.

مصرف منابع گیاهی آهن به همراه مواد غذایی كه به جذب آهن کمک می‌کنند ضروری است.

ویتامین C و بتا كاروتن موجود در انبه هر دو از جمله موادی هستند كه به جذب آهن كمك می‌كنند.

گفته می‌شود كه بتا كاروتن با تشكیل كمپلكسی با آهن، آن را به صورت محلول در روده نگه  می‌دارد و مانع از اثر مواد شیمیایی گیاهی مانند فیتات‌ها در کاهش جذب آهن می‌شود.

 

انبه و سرطان دهانه رحم

انبه دارای آنتی‌اكسیدانی به نام بتاكریپتوزانتین است.

مطالعه بر روی 15000 زن به مدت 15 سال نشان می‌دهد كه سطح بالای بتاكریپتوزانتین در خون با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است.

بنابراین زنان با افزایش دریافت منابع غنی بتاکریپتوزانتین مانند انبه می‌توانند خود را نسبت به سرطان رحم محافظت کنند.

 

انبه و عفونت و تومور

رژیم غنی از منابع غذایی بتاكاروتن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی خصوصاً در سالمندان كمك كند.

بر اساس تحقیقات به دنبال دریافت مكمل بتاكاروتن فعالیت برخی سلولهای سیستم ایمنی افزایش می‌یابد.

از آنجا كه انبه منبع غنی این رنگدانه  آنتی‌اكسیدان است می‌تواند فعالیت سلول‌های ایمنی را در برابر عفونت‌ها، ویروس‌ها و رشد تومورها افزایش دهد.

دکتر لادن گیاهی‌؛‌ متخصص تغذیه و رژیم درمانی

 

گردآوری:sandooj.com

منبع:seemorgh.com

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × یک =

قالب وردپرس